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生理学读后感500字

2021-04-12 读后感 82 ℃ 0 评论
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第1篇:动机与人格读后感

人类动机理论

人类的动机层次按伟大人本之一心理学创始人马斯洛的观点来分,分为五个层次,即基本需要(生理需要)、安全需要、归属与爱的需要(社会需要)、自尊的需要、自我实现的需要,他们的关系如下:

基本需要—生理需要

作为动机理论基点的需要是所谓的生理驱力,例如人对食物、空气、水分、睡眠的需要等。它们在人的所有需要中是最重要,最有力量,也是最基本的。任何生理需要以及包括在内的、完成行为的同时起着疏导其他种种需要的作用。例如,一个人认为自己饿了,也许他寻找事物更多的是寻求安慰或依赖,而不是蛋白质或维生素。

应当相信,生理需要是在所有需要中是占绝对优势的,一个人如果连最基本的需要都满足不了,那么他根本无法遐想其他的需要,试想一个饥饿的人很难有安全需要以及更高层次的需要,一个连续几天不睡觉的人他会找个地方就睡下去,不会理会周围是否有危险。

安全需要

如果生理需要相对充分地得到了满足,接着就会出现一系列新的需要,这就是安全需要,例如安全、稳定、依赖、免受恐吓、对于保护者实力的需求等等。

对安全的需要马斯洛在书中说可以透过观察幼儿和儿童来有效的获得对成年人安全需要的理解,在幼儿或儿童身上表现的明显、简单。对于很危险的情景或者威胁生命的情景他们反应的更明显,因为他们根本不会抑制这个反应,而许多成年人有这个自制力,观察他们看不出效果。那些面对歹徒的英雄,表面看上去他们不害怕,其实是他们抑制了这个反应,如果测量他们的指标会发现他们还是恐惧的。而儿童就不一样了,跟母亲分离会哭,在人群中走失会焦急,面对混乱的社会秩序他们会害怕,他们渴望一个稳定的、安全的、有秩序的生活环境,一旦发生一点改变就会感到不安全,我们成年人也是一样,只是不愿意表现出来罢了。

第2篇:肥胖与塑身生理学 txt免费下载

出版日期: 2012年9月1日《肥胖与塑身生理学》由吴辅佑所著,全书分四篇:第一篇第一章至第三章为基本知识与观念

出版日期: 2012年9月1日

《肥胖与塑身生理学》由吴辅佑所著,全书分四篇:第一篇第一章至第三章为基本知识与观念,包括总论、细胞、三餐与代谢综合征;第二篇第四章至第七章是能量摄入,包括食欲、消化率、脂肪与糖类的消化吸收;第三篇第八章至第十章是能量消耗,包括代谢激素、脂肪与糖类的代谢;第四篇第十一章至第十三章着重应用,包括膳食减肥、运动与局部瘦身。

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(作者:吴辅佑 编辑:kind887)

第3篇:运动生理学(第2版) txt免费下载

出版日期: 2009年6月1日《运动生理学(第2版)》是根据教育部颁布的普通高等学校体育教育专业教学指导纲要中规

出版日期: 2009年6月1日

《运动生理学(第2版)》是根据教育部颁布的普通高等学校体育教育专业教学指导纲要中规定的课程目标和基本内容编写而成。以“理论够用,注重应用”为编写理念,全书除绪论外,分为相对独立而又互相紧密联系的三篇,共二十二章,内容包括运动的能量代谢,躯体运动的神经控制,肌肉力量,运动过程中人体机能状态的变化,肥胖与体重控制,年龄、性别与运动,慢性疾病患者与运动等。
《运动生理学(第2版)》可作为普通高等学校体育学科各专业的教学用书,并可作为在职大、中、小学体育教师和少体校教练员参考用书。

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(作者:全国高等学校体育教学指导委员会 编辑:kind887)

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Tags:生理学读后感

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